Catalog
If you have too much anxiety, and you’re completely consumed by it, then it’s going to derail your performance. On the other hand, moderate levels of anxiety can facilitate and drive performance.
If you have too much anxiety, and you’re completely consumed by it, then it’s going to derail your performance. On the other hand, moderate levels of anxiety can facilitate and drive performance.
WWWWWWWWWWWMMMWWWWWWWWWWWWM& & &&&&MM&MM&&MMMMM&&K
WWWWWWWWWWMMMMMWWWWWWWWWWWWWM& KMKK&& K KK K&M&&&&KMMMMWWWWWMMWMK
WWWWWWWWWWMMMMMWWWWWWWWWWWWWWWM&K KKK&&&& KKKKK&&&&K&&&&&MWWWWWWWWMWWWMM&&K K&KK&&
WWWWWWWWWMM&&&MMWWWWWWWWWWWWWWWWMK &&KKKKKKKKKK &&&K&M&&MWWWWWWWWWWWWWWWWWW&&KK&K &&
WWMMMWWWMM&&&&&MMWWWWWWWWWWWWWWWWW &&KKKKK&KK K&&&&MWMWWWWWWWWWWWWWWWWWMMMWMWMM&&
WWMMMMMMM&&&KKK&&MMWWWWWWWWWWWWWWW K &&&&&K&& &K K&&&K&WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMMMWMM&&MKK
WWWMMMMM&&&KKK KK&MWWWWWWWWWWWWWW KK&&KKK K&&WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMW&MMM&&KK
WWWMM&&&KKKKKK KK&MMWWWWWWWWWWWW KKKK&K&KK&K K KK&&MWWWWMWWWWWWWWWWWWWWWWWWMMM&&K
WWWMM&&KK KK&&MWWWWWWWWW KKK&&K& KKKKK KMWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMWMM&KK
WWWMM&KK K KKK&&MMWWWWW KKK&&&&&M&&&& K&KK MWWWWWWWWWWWWWMMWWWWWW&&W&&&KK
WWWM&K KKKKKKK KK&&MMWM KK&&&K&K&KKK&&&&K K WMMWWWWWWWWWWWWWWMWWMWWM&K& KK
WWWM& K&&&K&KK KKKK&&M KK&KKK&&&&K&&&&K& K&MWWWWWWWWWWWWWWWWWWMMWMMMK&KK
WWM&K K&&&&&&&&&&KKKKKKKK& KK&&KKKK&&K&&&&&&&&MKWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWM&MMK&
WM&K K&&MMMM&M&&&&&&&&&&K K&&&&&&&&&MM&MM&&K MMWWWWWWWWWWWWWWWWWWW&WMMM&&M&& K
WM& K&MMWWWMWWMM&&MM&&&& &&&&&&K&K&&MMK&&&&&MWMWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMWWWMM&&K
W&K KK&MMWWWWWWWWWWWWMM&& K&&&&KK&K&MWMM&&&&&&WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMWWM&&K
&K K&&MMWWWWWWWWWWWWWWWK &M&&&&M&M&&&MM&&&&&MMWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWMMK
& K&MMWWWWWWWWWWWWWWW KKM&&&MMMWMMMMWMMM&&W&MWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW&&KK K
M K&MMWWWWWWWWWWWWWW KK&&&&&MMMM&M&MMMMMMWWWWWWMMWWWWWW&MWWWWWWWWWW&WK&
WM &&MMWWWWWWWWWWWWW KK&KKM& KK& &&& &KK&MMWWWW& MMMK&K&&&K&MK&K KKK K&KKKK
WWM K&MMMWWWWWWWWWWWW KK &KK KK K
WWM K&&MWWWWWWWWWWWWW K
KMM KK&MWWWWWWWWWWWWW& K
MWWW K&MWWWWWWWWWWWWWW& &&K
MWWWW KK&MWWWWWWWWWWWWWWW K&MMWWM&K KK &&WWMMK K
&MM K&MWWWWWWWWWWWWWWM KKKKK MWW&
K&MWWWWWWWWWWWWWK KMWWWK
KK&MMWWWWWWWWWW& &WWM K
KK&MMWWWWWWWW&K K MWMK K
K&MMWWWWWWWMK KM& KK& &K K &&WM& KKKMKKK
&MMWWWWWWWK KKK K& KK & KWW&&&K KKK
K K&MMMWWWWWM KKKKK&&K K&MWKKK K&WMWMK
& K&&MMWWWWW W KK&M&&M&M&&&& KKKM&MMMMM&M&K K K&MWMMM& KK
K KK&MMWWW MM KK&&M&MMMMM&M&MM&MWWWWMWWMKK && MMWWM& KM&K&MM&&KKKK&KK
KKK& W& KK&&MMMMMWWMWWWWWWWWWWWWW&KK KMM&MWWW&& K &WWWWWWWWWW&K
& K&&&&&MMWWWWWWWWWWWWWWWWKK &&&MM&WWWMK &&&MMWWWMWWWM&M&K . . . ::. .... .
, , .,, .,,,: :::,, , ... ,
: :: ., ..,:: ::, . .,,.. .
. . .: : , .,. .. . .... :
. ., ,., ,,. :.:, . .. ,
:, , : :: ::, :,,,:. . .
,:,:,,., :,,,. ,. . .
... . : . . ,
. .: .,
.. . : : :
, .. , : :,.
:,,. ,: :: :
:., : :,:: :
,, .:: :.:,,:
, .. , ,. , . , .
. .. : ,, .
,.,. , : ,
.:,. :, .
, , .: ::.
:, . ::,
:,,,,, ,,:::. : ::,. .
, .. , :: , .,: ,,,.
. . :, .. :,, : . . ,:, :,,.. ::,,....,::
, , .. :,, . ::,..,.,.:: ::,,, :,. ..,.
:,,,,: ::. . :,,,,,,,,, ,,: : . ::,. .,:.
, ,..: :, : :,,: ::,: :, ::,, , :,.. ...,.
:, .., . :: . ,: :,,:,: :.. . ,. .: :. ,,:,..
: . ..,. , ., , ,: :,::: :: :,: .. .,.. :. ., : :
.. : : ,,: , : ::,,, ,, ..... .., :: :,,.,,:::, ,
: . , ,: ,,..: ::, ..,,, .::: :..,:::,:,..
:: : . : : :: ,..,::, ,.,: :,.,: :,,,. :
::::: : : : .,.,: : :,: :::. ,:,,,,,:. .::: ::::::::,,. ,
:::::: : ,: :: :,. :,.,:. ,::: :::::::,,,. :
::::: :: ::: ::,, ,:: :..,,. , : : ::::,,,.. :
::::: :,: ::: :::, ,,::. .,,, ,: :::::,,,.,..
::: : :, ,:: :,:,,: ,,:. .,.. ,:: :::,:,,,.,. . }<<< ~ } }}*<<<<****}*}}<~<}**<}<* ~*} } }}}}}}}}}}}}}}}}
}< < }}*<~~~~~ < } } }}}}}}}}}}}}}
~ } *}}}**<<****<<~~~ ~} }}}}} }}}}}}}}}}}
* ~~ } }}*}}*<*}} *}}}*~< *~ * } }} }} }}}}*}}}}}}}
~ ~< }*** }*} }~**<} ~ } <} } }}}}}}}}}}}
~ ~~<~ ~ } } }}} }} *}**}<<< ~ <} } }}}}}
} }}* } } }}****<*<<<*<< <} }}}}}}}
<} * } } }}}}}***<<~<<*< ~ <} } }}}}}}}
<< }}} } ****}*<*~~~~<*~}~ ~* }}}}}}}
~} }}*}}}<<~~ ~*<~ < *} }}}}}}
< }*****<*< <~<<}< } }}}}}}}}
*} }}*****<~~ ~<~} < } } }}}
<<}* }***}}*<~~ ~ ** } }}
<<< }}}}*****~~~~ <
~<<* }}}*****<~ ~ } }}}
~ ~~< }**}***<<~ }}
} *}}**}}**~~
* }}}*}}*}*<< } }
}}} }***}}***<~ } }}
<<}} *}*} }***}**<<~
~~~*} ~ ~ *<~ **~<~<~ *} }~ ~~~ <*<<<<<~~~ }}}}}}}}}}}
~~~~<}} * } < ~ } }*~ ~~~<<~ } }*<<<<~~~~~~<<*}
}~~~~*} ~ ~~ }< ~~~ }}}**<<~~~ ~
*~~~~* * }**<*} }*< ~<~} }}}~ ~} *<<~ ~ * }}**<<*<<<<<~~~~
<~~~*} ~ *}} * <} }<<< } }*<~ ~ ~ <*<<<<<<<<<<<<<~~~
*~~~~*} < } } }~ <* * }}*~ < ~ ~ ~~~<<<<<<<<<<<<~~
~<* <~~~~<}} } < ~} ~ <<*~ <<* ~~~ ~~<<<<<<<<<<<<~
}} }~~~~~~*}} ~ } < <<~* ~ << **< ~ ~ ~~~~~<<<<<<<<*<~ ~~ <
}*<~~~~~~~<*}} } } ~ <****<*< *<*<}<<<~ } ~ < ~ * *< } ~<<<~<~~~~~~ ~~ ~~<<<<<***< <
**<~~~~~ ~~~~**} } ~ } }< ~<*<<**<<~~ ~~~<<<<**<<
**<~~~~ ~~~~~~<*} } *~ ~} } ~~< } } *<~ <}}} }}} }<~<~~ ~<<~~<<**<< ~ ~
*<~~~~ ~ ~~<*} *<~~~ <} ~ ~ }*<<<<<~ ~} } }}<<~ ~~<<~<<<<<<~ *
*~~~~ ~~~~*} ~ ~ ~~ }}}*<~~ ~~~ ~~~<<<<<<<<~ *
}<~~~ ~~~~~*}} * < ~~ ~} }<<~ ~ ~ ~~~~<<<<<<<~~ ~ <
*~~~~ ~~~~<*} < } ~~ * } }*<~~ ~~~<<<<<<<<<~~~~
}*<~~~~ ~~~~<<} < ~~ * }}*~ ~~~<<<<<<<<<<~~ UVo j UVUoUVU UUU UV j jjj
UV oV V U U UVUVoVVVVojoVoojjooooVj jjjjjj j j
V VU U U UVoojjj jjjjjj j
joVU UU U UUUVj oo jjjj j j j
j ojjUVU UUU UUoVVoojjjj jj oj jj jooojjjjjj
oU U U UU UVVoj j j jooo j jjooooojojjjjjjjjj j
UU oVVVU UUVUVUU UUVVooj j jjj j joooVoooooojjjjjjjj
UUU jjoVUV U U UVUVojj jjjjj oo j jooVVVVoooojoj jjjjj
UUUUUUUUUU j jjVUUUU U VU UUVVVj ojj jooooj jjjooVVoVVooooojjjjjjj
UUUVVUU UUUUU VUUU U U UUoooojjjjooojVVVoj jjjooVVVVVVVVoooojjjjjjj
UUVVVVVU UUUU ooUoV V U U VVooooooooVVVVVVVVj ojjoooVoVVVVoVVooojjjjj
UVVVVVVUU UUUU joV UU UoVoVoooUVVVoUVUVVo j ooooooVVVVVVVVVooojjjjjjjj j
UVooooVV jV UUUVVVoVVVVVUUUUVVoo o oooooVVVVVUVVVVVojjjjjjjjjjj j
UVVoooVVU joU U UUUUUVVUUVVUU VVVo jooooVVVUUUUVVVVVooojjjjjjjjjjjj
UVoooooVVU jV UVVVVVVUVUUUUVooo ojjooVVUVUUVVVVVVoojojjjjj jj
UoooooVVU oU UVVVoVVVVUVUUVojjj VooojVVUUUUUUVVVVooooojjjjjj jj
UVooooooVU oU UUUVVVVVVVVUUVVojj ooooVVVVUUVUUUUVVooooojjjjjjjjjj
VooooooooVVU U VV UV UUUVVUVUUUUVVoo VooooVVUUUUUUVVVVVooojjjjj j jjj
o joooooVVU V VUU UUUUUUUUUVVUUUUUUVVoj jVoVVoVUUUUUUUVVVoooojjjjj j jj
j jjooVVUU j jVVUU VU UU U U U U UUVVVooVoj o jooooVUUUUUUUUVVVoooojjjjjjjjjjj
j jjoVVU oVVUUU VVj joj jjo V UVUUUUUVUU UVUU VUooVUo jjjoVVVUUUUUUVVVoojj
o joVU VUU UUUo o oVUUUVVoVUUVVVVVVoo ooVVVVUVVVVVoj
V joVU jVVVUUUV jjVUVooooV VjoooVj jjoooVojj
U jjoVU oVUVVVoo joVUUUoj jojooVUUVVooj oU Vo jjj
U joVU j oVVUVUoj jjoVU oj jjoVV Uoj V U Uo
jV U joVUU VVVUUVo j joVUUUU UUVVojj jVU Vj oUUVUUUUUUUUVoj
joj joVUU oVVVUVVVjjoUUVoj jV Uj
jjj jooVU U VVoVVUVVoVVV oVU UVo U
ojj joVVU oVVVVUUVUUo V U VoVVVU V j jjU jVUj o V
Voj joVUU V jooVVVUUUUVojoVUV UU UjVojoVUU UU VU U oVoVVV VoVo oo
Uoj joVUU Uj ooVVUU UU UoooVUVU Voj joUVUU V j j jooVV UUVVV joj j
Voj joVU UUV oooVVU UVooj joV U V oooojooo oVVooVj joj
UVoj joVVU UU j oooVVU U U U o jVooVVVUUUUUVVVoVVUU UVojojjoj
UVoj joVUUU UV jooVVU UU U V VoV UUVVVjjVjjjj
UUVVoj jooVUUUUUU oo ojoVUU V V jVVU U UVVVVoj jjj
UUVVoj jjooVUUUUUUUUUUV U oojoVUU U oj oV UUUVVUVojjWWWWWMWWWWWM K&K&&&MMMMWWM&
WWWWMMWWWWWWW& MM&&&&MMMWWWWWWWWMWW&K
WMMM&&&MWWWWW& &MMM&K&MWWWWWWWWWWMM&K
WMM&K&KK&WWWW K&MMMM&K&WWWWWWWWWWM&K
WMK &M&&&&&W &MMMMMMKMWWWWWWWWWM&K KKK K KKK
W& &MWWMMMW MMMMMMMMWWWWWWWWWWWM&KKKK&K K&K
M KMWWWWWWW WMMMWWMMWWWWWWWWWWWWMKKKKKK KKKKK
M &MWWWWWW &MWWWWWWWWWWWWWWWWWWMMMM&&&& KK&KKK
W KMWWWWWW K&& KK K K KK&KK
WW KMWWWWWWK &K K K &
& K&WWWWWW KK K &WM
&MWWWWW KKK K KWW &
K KMWWWW K&&M&K &W&MWW
& K&WWWW K&MMWWWWWWWW&MWWW &MWMMMMK
KK &&&K& &MMWWWWWWWM&MWWM MWWWWW&KKK
K &MMK& K&MWWWWWWWW&K &WM KMWWWWWM&K
&K &WMW K&MMWWWW&&&&MWWW MWWWWM&K
WK KWW K&&MWWM KWM MWWM&K
W& &M&MW&KWWWMK MMWWM&K
WWK K&M&WM K & K&&WMK
WW& K&K&& KW &W
WM& KKKW& KW
&&&K K&&&K MMM
KKK KK K&KK
,.:, ::,,. ,,
::,, :.. ,,,
: ..
.
, . ,
. : :
, .
.: :
,,: . :
, :: . :.,: , . , ,:
:,,..: . : :..,: :: . .. :.::.
: : ,, , :,, ,:
: , , :: .: : .
,, ,:, : ,
:,:,,, : .
.. ,..::,: : ,
. :,., :,, : .
: ::.,:. ,: ,,.
:::. .,, : .
:, :,: ,:, .,,: :,.
: ,, :: ::, ..,: ,,
::: :. , : ,, .,: :::
: ,,,.., :: : , .,: ..
, :. : .,: .
. :, ,. ., ..,: ,
: . : . , :,,,.. ., ..,,.
: :: ,, :. , ..., ......
:::::: . , .... ..
::::::::::: , , : : ,.. ..... * < < <
}<~
~<<} }*~ ~
~ *<}* ~
< }*<*
< ~ <~ ~
~ ~ }~
} <
< ~* * ~**< ~ }}
}* ** < * * < <~ }}*<<
* ~ }< ~ **~* ~~ ~*}}}}*
}**} < } <*<~}< * ~** *<<<< ~<*}} < <*
}****} } * *} *< ~ <*}}}~~< <
}****} }<<* *< * <**}}*<<~ ~
}}*}} ~<< ~~ ~**}}}*<~ ~
}}}}} < }< ~**}}}*<~ ~
}}}}} }~* * ~ ~<*} }}*~ *
}}}}} ~ * * ~<} }}<
}}}}}} } }< <} *
}}***}} } }<~ ~ < * }< <} *
}******}}} < ***<* }~ ~ * }} *~ ~*} }~
********}} } * ~ *~ * ~}}< ~ ~*}}*
}**<<<<<**} *} ** } ~} *<~~ <*~ <~
**<*<<<<<<<<~} } ~ ~<<~ <<
}*<<<<<<<<<<~ < }} *}}}} *<<<} * ~~~ ~
}*<~~<~~~~~~ ~** *}}} }<
}*<<~~~~~ ~ ~~ * }}** *
}}}}*<<~~~~ ~ ~} }} <~
}}*<<~~ } ~<*< ~<* ~ U VooVVVoVoj VoVoojjjj
jU VoojUoo VVVVooojjo
U VoooVoojj oUUUVVooooo
j V VoVoUUojj VUUUUUVoVooo
UU oU UUUU jj o o U UVVVooo
UUU jV Vojj VUU UUVVVoo
UVU V Uojj UU UVVVoV
jVUU UUjoj V UVUVVV
o jV V VU U U UV Uoj jo
o U jU Vo jVU UVo U Uj Voj
o o jV o Uo U j j
Vj oU U j U j o U j j
o o o U UUVoV VUUUUUo VVVVo
U jU UV U UVVV
V jVU jVU V U Vj
Uoj oU oV U V UV
o jjoV VoU V Uoj j
o jjoVV oVU U jj U Uooj jj
V jjjoooojVU UV UVV jjjj
j jjj joV U U U j Vjo joj
o jojoU U o U U j jj
Uj oo VU V j j
V j oVUV V U U
UVj jooo UVVo VUVjj jooUU
UVVVVo j oUUUVj j jjj
Voooojj oVVVoj o
ojjjjj oVUVVj ojoojj
jj VoojoVj joj
j